最能够表现出一个女生有多爱美和整体清洁感的地方，应该就是手与脚了吧！穿得美美的，伸出双手时却又干又黑，丑丑的会有点丢脸。穿着最新款的高跟凉鞋，结果脚趾甲又黄，脚跟又干裂，那也有点煞风景了吧！手与脚的保养，是为了美观，也是为了低头时能看到的美丽事物喔！

手脚简易保养

手部简易保养、上色

1. 先用化妆棉沾满卸甲液，将旧的指甲油卸除干净。
2. 再用磨甲片和指甲呈角度约45度，用同一方向修磨指甲，到喜欢的长度和形状。
3. 用三面式的抛光棒，轻轻地由粗的一面开始磨到最细的，可将指甲表面磨平，并且使指甲呈现光泽。
4. 将指甲泡入护理修护剂中，使指甲强韧，并将甘皮软化。
5. 涂上甘皮清除霜（软化剂）之后，用木棒在甘皮部分轻轻地用画圆的方式去除多余甘皮。
6. 涂抹甘皮修护油于指甲边缘，用指腹轻轻地按摩，补给养分使指甲强韧健康。
7. 整只手涂上护手乳，一只一只手指地按摩，使手部血液循环顺畅，并滋润手部。
8. 先将指甲表面的油份去除，再在指甲表面涂上护甲油（Base coat）或是硬甲油，来强化指甲表面。
9. 涂上指甲油，由指缘部份向指尖方向涂起。上色要上两次，才会使颜色更好看。
10.在指甲油快干之前，涂上快干剂（Top coat），可使指甲快干之外，更可使指甲油不易脱落损坏，更有光泽。

脚部护理

脚指甲面的护理以及上色与手部相同。
1. 护理时机是在泡过精油或刚洗过澡，皮肤还很柔软的时候。
2. 将摩砂膏均匀地涂在脚部上，以画圆的方式按摩。
3. 用足部去角质磨棒，将脚跟部或是有角质层过度堆积而干燥粗裂的地方，轻轻地先以粗的一面磨过后，再以细的一面磨过一次，请务必不要磨得太过度，以免破皮、流血。
4. 清洗后涂上乳液加以滋润及保湿，脚跟部份可加强涂抹及按摩。

特殊护理

脚皮龟裂

当脚皮严重龟裂时，请在洗澡后立即涂上足部乳液，并穿上袜子，使皮肤可以充分吸收到营养及软化角质层。

灰指甲

当指甲出现灰指甲的状况时，建议先去看皮肤科医生再做处理。

甲面变黄

当甲面过于没有光泽、变黄时，请将表面磨除，或是确实涂上护甲油。如擦了指甲油，回家之后应立即将其卸除，使指甲表面可以呼吸，会变得健康一些，不然的话还是减少擦指甲油的频率吧！（也有可以使指甲表面看起来不黄的Base喔！）

答案*

你老说我  为什么总是想得太多
为什么总是把事情想得那么复杂呢？！
很简单 只全因为我是女人啊！

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